打呼噜的原因

打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。那么，打呼噜的原因有哪些呢？接下来为大家解答一下。

打呼噜的原因

1、身体肥胖

在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

2、过度疲劳

过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素，这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多，这些打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动，往往一回到家就进入了睡眠状态，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。

3、鼻咽疾病

很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为鼻部病变造成的，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等这些原因会造成气流不畅而打呼噜。还有一些人咽部有问题，当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

4、不良习惯

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如吸烟、喝酒等。但有些打呼噜患者天生就打呼噜，这主要是因为打呼噜与遗传有关，生活中有部分患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。

知识拓展：打呼噜的危害

1、胃食管反流

打呼噜时气道处于一个压缩的状态，因此相对应地我们整个腹腔的压力就会增大，一些本来就肠胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上会觉得烧心、难受、嗳气、消化不良。　

2、影响儿童发育

生长素在夜间分泌旺盛，打呼噜会影响到睡眠，进行影响到生长素的分泌，打呼噜如果影响到小朋友的内分泌时，整体的发育比起同龄人都会显得迟缓一些。

以上就是关于打呼噜的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。