艾灸养生 成功戒烟更健康

　　大家都知道吸烟有害健康，可就是忍不住怎么办?随着年龄的增长，抽烟时总会不停的咳嗽怎么办?本文将为大家介绍艾灸戒烟的好处及方法，在日常生活中我们也能用艾灸养生，下面就跟小编一起来看看艾灸疗法的神奇之处吧!

　　吸烟有害健康艾灸帮您戒烟

　　卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氢化氰类、挥发性亚硝胺等，其中至少有69种为已知的致癌物。我国每年死于烟草相关疾病的人数达100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

　　据了解，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的大威胁，吸烟的危害猛于非典和海啸。

　　随着生活和工作压力的增大，越来越多的人开始吸烟，他们希望通过吸烟来缓解自己的压力，但是大家也都知道，吸烟对身体有很多害处，可是开始抽烟后很少有人可以戒烟成功，烟瘾一旦染上，就很难戒掉了。艾灸戒烟，应该极少人有听过，艾灸穴位有戒烟的功效，下面就为大家介绍介绍艾灸戒烟法，健康的戒烟方法，希望可以帮助大家，尤其是吸烟的人，好把烟戒掉，以保证自己的身体健康。

　　使用艾灸戒烟大的好处就是在抑制烟瘾的同时，还能帮助烟民们消除或减轻戒烟后出现的一系列“戒断症状”，这样更有利于戒烟，这些症状包括头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

　　取穴

　　列缺戒烟穴(列缺与阳溪之间)、肺俞、心俞。

　　艾灸戒烟方法

　　1.艾条温和灸

　　每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

　　2.瘢痕灸

　　肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　3.艾炷隔姜灸

　　每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　吸烟的危害很多，不仅会影响生育和睡眠，还会减少寿命，有些老烟民却不以为然，但是吸烟对身边的人也有危害，并不是一个人的事情。戒烟不容易，而艾灸可以让你轻松的戒烟，希望大家可以看一看，利用艾灸轻松戒烟，不要再等了，赶紧行动吧，为了自己的身体健康，一定要试一试。

　　适用于艾灸治疗的病证有哪些

　　1、艾灸可以治疗哪些内科病证

　　艾灸可以治疗的内科病症包括感冒、急性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、流行性腹泻、慢性支气管炎、支气管扩张症、肝硬化、支气管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿性关节炎、冠心病、高血压病、流行性出血热、白细胞减少症、血小板减少性紫癜、血栓闭塞性脉管炎、肥胖病、甲状腺功能亢进症、慢性乙型病毒性肝炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、类风湿性关节炎、硬皮病、中风、遗传性共济失调、急性脊髓炎、周围性面神经麻痹、面肌痉挛、雷诺病、红斑性肢痛、股外侧皮神经炎、肌萎缩性侧索硬化症、不宁腿综合征、精神分裂症、癫痫、慢性肾炎、肾下垂、精液异常症、恶性肿瘤、放射反应等。

　　2、艾灸可以治疗哪些外科病证

　　艾灸可以治疗的外科病证包括急性炎症、疖、指(趾)感染、急性淋巴管炎、颈椎病、骨折、切性腰扭伤、急性乳腺炎、褥疮、狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨关节炎、慢性前列腺炎、骨结核、血栓性浅静脉炎、腹股沟斜疝、痔、直肠脱垂、输血输液反应、乳腺增生病、前列腺肥大症等。

　　3、艾灸可以治疗哪些皮肤病证

　　艾灸可以治疗的皮肤病证包括带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、寻常疣、黄褐斑、腋臭、鸡眼等。

　　4、艾灸可以治疗哪些妇产科病证

　　艾灸可以治疗的妇产科病证包括子宫脱垂、习惯性流产、外阴白色病变、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

　　5、艾灸可以治疗哪些儿科病证

　　艾灸可以治疗的儿科病证包括脑积水、流行性腮腺炎、婴幼儿腹泻、小儿厌食症、小儿遗尿症等。

　　6、艾灸可以治疗哪些五官科病证

　　艾灸能够治疗的五官科病证包括近视眼、麦粒肿、单纯性慢性青光眼、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、急性化脓性中耳炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

　　结语：如果家里有人吸烟的话，可以使用艾灸来帮助他戒烟哦!艾灸戒烟不仅健康、安全，还能减少吸烟后的病症，更有利于烟民们戒烟。上文还详细的为大家介绍了艾灸可以治疗的病症，希望能帮助到大家更好的治疗疾病。