中医常识 糖尿病患者如何使用中医养生

　　现在世界上有很多人是糖尿病患者，对于糖尿病患者我们并不是很了解，小编认为对于糖尿病，使用中医养生保健也是可以治疗的方法之一。那么糖尿病患者如何用中医养生保健的呢?若果你是糖尿病患者，你想不想用中医的方法来解决这个问题呢?下面小编就给大家介绍一下中医是如何治疗糖尿病的吧。

　　糖尿病患者如何养生

　　现在很多糖尿病患者非常希望可以把病情治好，对治疗好他的期望越高，所以有时候失望也就越大。对于使用中医来治疗糖尿病，其实大家对这个也不是很了解，再加上一些广告宣传给你带来的负面影响，使大部分患者对于中医治疗糖尿病期望值越来越低，导致有些想放弃使用这种治疗方法，去寻求别的良药，从而影响了病情的控制，甚至危及生命健康。今天小编就给大家介绍一下有关糖尿病患者如何能使用中医更好的控制血糖，提高生活质量。

　　1.首先要控制饮食

　　中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。孙思邈是世界上早提出饮食治疗的先驱，他曾提出糖尿病患者“慎者有三：一饮酒、二房事、三咸食及面。”唐代的王焘还提出了限制米食、肉食及水果等理论。他们均强调，不节饮食“纵有金丹亦不可救”!

　　很多中医专家们在长期的实践结果中也总结了不少的经验。例如，用猪胰子1只，在低温干燥的环境中，研磨成粉末状态，每次服用9g，每日两次。第二个方法就是绿豆100g，黑豆50g，赤小豆50g，熬成汤喝，第三个就是苦瓜炒肉了，苦瓜100g，瘦肉50g，爆炒后使用等等。

　　2.必须配合运动

　　《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”(《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。说明适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，这一点和现代医学的认识是完全一致的。

　　糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进，以不疲劳为度，不能强所不能。运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、太极拳、游泳、老年迪斯科等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者，更应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用。值得推荐的运动是打太极拳，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者为适宜的运动形式之一。

　　3.注重修养心性

　　糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系。因此要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病，“节喜怒”，“减思虑”，保持心情舒畅、气血流通，以利病情的控制和康复。

　　4.适当的中药治疗

　　传统的中医治疗糖尿病是根据临床症状进行三消论治。随着现代医学诊断技术的发展，不能仅停留在分析三消水平上，应该纳入包括现代医学检查项目在内的，所有能反映病情多方位的指标，用中医的辨证和西医的辨病相结合来论治。中医药治疗，一般可将糖尿病分为阴虚型、气阴两虚型和阴阳两虚型等。

　　(1)阴虚燥热(见于糖尿病的早期)表现为烦渴多饮，随饮随渴，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。选用一贯煎加味(生地30克，沙参10克，枸杞子10克，麦冬10克，当归10克，川楝子10克，黄连10克，丹参30克，葛根30克)。

　　(2)气阴两虚(见于糖尿病的中期)表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。采用益气养阴治疗。选用生脉散加味(太子参30克，麦冬15克，五味子10克，生地30克，生黄芪30克，苍术10克，玄参15克，丹参30克，葛根30克)。

　　(3)阴阳两虚(见于糖尿病病程较长者)表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。采用温阳育阴治疗。选用金匮。肾气丸(肉桂10克，附子10克，生地10克，茯苓15克，山萸肉10克，山药10克，丹皮10克，泽泻10克，丹参30克，葛根30克)。

　　治疗两个月左右，血糖控制满意者则继续用中药，不满意者就根据患者不同情况选用口服降糖药。

　　糖尿病患者食疗方法

　　药粥

　　豆腐浆粥

　　粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。

　　绿豆粥

　　粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。

　　赤小豆鱼粥

　　赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。

　　菠菜粥

　　菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。

　　芹菜粥

　　新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。

　　木耳粥

　　银耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。

　　萝卜粥

　　新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。

　　山药粥

　　生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。

　　胡萝卜粥

　　新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。

　　冬瓜鸭粥

　　冬瓜一个，光鸭一只，大米200g，香菇10个，陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香，用葱、姜调味，入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。

　　槐花粥

　　干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。

　　结语：听了小编的以上讲述，大家对糖尿病患者的中医治疗方法一定有所了解了吧。对于糖尿病患者，特别应该注意的是在饮食方面，不该吃的东西尽量避免不要用，多使用小编给你的养生方法，那么对于你的病情只有好处，绝对没有坏处的。大家一定要坚持使用小编的中医养生方法哦。