中医针灸 耳穴针刺减肥减脂肪不减水份

　　针灸是中医养生中的一种，可以养生保健，还可以防治疾病。现在还有很多人用来进行减肥。耳穴刺针减肥法是针灸减肥的一种，因其显著效果而受到很多消费者的青睐。那么耳穴刺针减肥法具体是怎么样的呢?具体的情况咱们接下来一起来了解一下吧!

　　一般来说，我们人体的胖瘦在一年之中是呈现波动的状态的，夏天的时候气温高，人的食欲会受到影响，再加上女性为了能够显露身材而有目的缩食、而到了冬天，出汗少了，消化功能也恢复常态，这个时候脂肪会慢慢积累，人就开始发胖，其中胃口增大、睡眠增多是明显的表现。这个时候如果能够适当减少睡眠、控制饮食再加上适当运动，减肥就会容易一些。

　　耳穴刺针减肥只减脂肪不减水份

　　耳廓的神经、血管为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。

　　耳穴针刺减肥法具体方法

　　找准穴位，然后将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。

　　很多人在进行耳穴刺针的时候会感觉到痛，但是只需要一会就会有所缓解了。如果局部没有感觉到针感，那么就需要调整针尖方向。

　　留针时间一般不能少于20-30分钟，期间可以间断的捻针，以增强刺激。

　　在起针的时候左手要托住耳背，而右手起针，并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次。

　　耳穴针刺减肥法1天1次或是隔日1次，双耳穴位要交替进行，10-15天为1疗程，间隔时间为5-7天，才可以进行下个疗程，一般2个疗程后就可看效果。

　　中医专家揭秘做针灸减肥哪些人有效

　　减肥是一个时代的不变潮流，很多人都希望拥有苗条的身材，但是盲目地进行节食减肥的话，会对我们的身体造成伤害。因为要需要健康有效的减肥方法。其中针灸减肥就因为其安全性而受到人们的青睐。但事实上并不是所有的人都适合进行针灸减肥。下面咱们一起来了解一下哪些人做针灸减肥有效。

　　什么是针灸减肥

　　针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是一个简单的脂肪堆积，而是与环境和遗传有关，由能量摄入过多、内分泌紊乱及各种激素分泌异常等状况引起的内分泌代谢功能障碍性疾病。而针灸减肥则是通过辨病与辨证相结合，以针刺为主，配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法，刺激人体的某些特定穴位，通过经络调节机体，达到减肥的目的。相比起西医治疗，药物减肥有副作用，手术方法治疗存在一定安全风险，而针灸减肥就安全有效多了。

　　一、耳针耳穴

　　口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

　　二、体针取穴

　　主穴为关元、三阴交。

　　配穴：依据辩证分型而取。

　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

　　三、芒针取穴

　　肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

　　四、艾灸取穴

　　主穴是阳池、三焦俞。

　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。专家表示，以上各方法以耳针应用为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

　　结语：上述内容就是关于针灸减肥的相关内容介绍了，大家看完之后对于针灸减肥应该都有了一定的认识了吧。针灸减肥安全有效，有肥胖困扰的朋友可以选择。但是需要提醒大家的是，针灸减肥并不是每一个人都适合的，大家在进行针灸减肥之前一定要了解清楚哦!