有什么方法可以提高泌乳素

如果泌乳素明显降低，一般认为是没有特效方法治疗的，这个可能会影响产后的母乳喂养，会出现产后乳汁分泌减少，如果泌乳素都是正常的，那就不需要治疗的，所以需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，怀孕期间需要注意多休息，避免劳累，预防发生流产，定期检查胎儿。

首先可以从饮食上多加改变，多吃一些含有高蛋白，豆类品，还有一些高脂肪的食物进行补充，并且要吃的比较有营养一些，而且还要荤素搭配，另外平时也可以通过多按摩乳房，这样是可以提高的，并且要多做一些扩胸的运动，这样对提高泌乳素，都是有一定的帮助的。