吃蜂胶会发胖吗?蜂胶的热量是多少

蜂胶作为一种保健品深受大家喜爱。由于病从"阻"中来，蜂胶活血行气，改善其"阻"，因此可以辅助治疗多种疾病和提高某些药物的疗效。可是吃蜂胶会发胖吗?蜂胶的热量是多少呢？这应该是所有爱美的女生们关心的问题了。

吃蜂胶会发胖吗

不会影响发胖

蜂胶可谓是天然的抗生素，健康的人也不易长期吃的，它和身体长胖关系不大。

蜂胶的热量

由于市面上蜂胶类产品众多，小编也是参考了各种数据得出：如果是单纯性的蜂胶那么几乎是0卡路里，相关的蜂胶糖、蜂胶产品大约会在300打卡/100g左右。

蜂胶不是抗生素，长期食用不会产生抗药性

蜂胶具有很强的抗病原微生物的作用，但它不是我们通常所说的“抗生素“。

抗生素是特指某些菌类(微生物)的代谢产物或其衍生物，为小分子单一结构;将其进行化学改造的产物则称之为半合成抗生素。它也可以用人工合成的方法来生产。而蜂胶是植物树脂和蜜蜂腺体分泌物混合而成的天然物质。

蜂胶中的抗菌物质与抗生素不同，其主要成分为黄铜类化合物中的白杨素、芹菜素、金合欢素、榭皮素、高良姜素、山奈酚、山奈甲黄素、松鼠素、乔松酮、短叶松素等等。如果认为蜂胶是“典型的天然抗生素”的话，那么凡具有一定抗菌作用的许多日常食物也不能轻易食用了。

如芹菜中有芹菜素;大豆中含有大豆黄酮;玉米、高粱、甘蔗、李子、山楂、槐米等等都含有黄酮类化合物。茶叶中含有大量茶多酚，其主要为黄酮类、黄酮醇类等。

所以食用蜂胶与我们食用许多具有一定抗菌作用的日常食物一样，既不会产生抗药性，也不会产生依赖性。

选择正品蜂胶产品的小心得

看实力

蜂胶在小作坊生产不出什么好产品，所以选蜂胶一定要看企业实力。比如是否通过国家GMP生产标准，是否能有充足的蜂胶原料，蜂胶的储存环境是否达标，铅汞提纯技术是否过关等，这些都可以通过报纸、证书等多方渠道了解。

看口碑

俗话说“同病相怜”，一定要到蜂胶专卖店亲自去看看，咨询一下正在服用蜂胶的老糖友，蜂胶到底好不好。如果卖蜂胶的店里经常有糖友光顾，那就准错不了。

看上市时间

时间越长功效越好。假蜂胶、劣质蜂胶最长1～2年就没影了。只有效果好、品质好的产品才能坚持很多年。所以一定要选择有固定销售地点、年份比较长的品牌。

看批号

蜂胶的瓶身或外包装上一般都有标注的相关的产品批号，这里大家要特别注意的是看标注的是：国食健字还是卫食证字。国食健字表示的是这款蜂胶产品安全并且具有保健的功能，而卫食证字就只表示这款蜂胶吃起来安全，并不保证有什么保健的功能。如果蜂胶外包装和瓶身都没有上面的这两种产品批号的话，就要特别注意了，可能没办法保证食用安全和相关的保健功效。国食健字还是卫食证字大家可以参考下面的这两张图片，第一张标注着保健食品的蓝色标志是国食健字，第二张就只有卫食证字的批号了。

看外观

可以拿出一两粒蜂胶胶囊出来看看，好的胶囊的外观是干净整洁，看起来很舒服，如果有部分胶囊的外观是不规则的，或者是破裂的胶囊，这就说明这个蜂胶的质量不太好。

看硬度

在初步看完外观确定没问题后可以用手指试下蜂胶胶囊壳的软硬度，如果部分的蜂胶的胶囊壳太硬或者是太软，这也不太好，可能是胶囊壳在烘干的时候操作不当，或胶囊的配方不合理才导致的。

看浓度

如果上面的几项都没问题的话，可以拿一张干净的白纸放在桌面上，剪开蜂胶胶囊，把里面的蜂胶液挤出滴在白纸上。好的蜂胶挤出来的都是分布均匀的，如果挤出来的蜂胶液散开不均匀，或者是里面的溶质与溶剂出现分离的现象，用手去摸还会有粗糙的手感，就说明了这种蜂胶产品是不好的劣质品。