什么是决明子 决明子能减肥吗

　很多人不知道什么是决明子，它是一种中药，具有很多种治疗眼部疾病的作用，效果也是十分明显。那决明子减肥吗？它对控制高血压，高胆固醇等疾病影响很大，决明子本身更多用来泡水喝，然后是用做中药服用。决明子的功效又有具体哪些?

　　什么是决明子

　　决明子是一种中药材，它具有明目、通便的作用。决明子是一种药用植物，可入药食用，这是被卫生部所认可的。决明子有很多好的作用和功能，如具有降低胆固醇、降低血压和决明子泡水喝抗菌的效果，适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花茶，绿茶，用来喝茶，不仅可以减肥，还可以排出大部分身体毒素，由此可见决明子是一款养身保健的中药材。

　　决明子减肥吗

　　决明子浸泡在水中喝是一种非常有效的减肥瘦身茶。决明子具有降脂、通便的作用，只要每天泡水喝10克左右的决明子，就能抑制体内脂肪的合成，对身体脂肪的分解也有很好的效果。坚持服用决明子茶可以起到体内脂肪的作用，它不影响饮食和健康，减肥的目的就可以实现，适合肥胖和高血压。

　　决明子绿茶

　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。作用：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　杞菊决明子茶

　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。作用：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。