女性湿热体质喝什么茶?
问题描述:
我属于湿热体质,我朋友说让我喝点茶来调养一下身体,请问女性湿热体质要喝什么茶调理?
答
湿热体质的女性可以适当饮用茉莉花茶、金银花茶、玉米须茶、红豆薏米茶,还可以饮用莲子汤,都具有祛湿、清热、利尿的功效。严重时还可以进行辨证并服用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物。平时还要注意休息,避免熬夜。饮食方面要多吃苹果、橘子、西瓜等水果,尽量避免食用榴莲、龙眼、梨汁等热性食物,辣椒、油炸食品也避免食用。可以适当运动,更有利于促进新陈代谢,促进湿气排出体外。
我属于湿热体质,我朋友说让我喝点茶来调养一下身体,请问女性湿热体质要喝什么茶调理?
湿热体质的女性可以适当饮用茉莉花茶、金银花茶、玉米须茶、红豆薏米茶,还可以饮用莲子汤,都具有祛湿、清热、利尿的功效。严重时还可以进行辨证并服用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物。平时还要注意休息,避免熬夜。饮食方面要多吃苹果、橘子、西瓜等水果,尽量避免食用榴莲、龙眼、梨汁等热性食物,辣椒、油炸食品也避免食用。可以适当运动,更有利于促进新陈代谢,促进湿气排出体外。