柿饼吃了会不会发胖

适当的吃一些柿饼是不会发胖的，但是要注意的是如果吃的比较多的话，就可能会引起肥胖，而且要注意比较肥胖的话就会引起高血脂的一些疾病，所以患者在平时一定要长期进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，游泳等来增强自身的抵抗力和免疫力，而且还应该要注意要少吃。

柿饼的糖面糖分很多，如果吃多了会引起发胖的，浅尝辄止，不要吃的太多，平时的饮食口味要清淡，任何含糖多，过于油腻的食品都不要吃，以免引起肥胖，适当的增加体育运动，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜的体积大，热量低，有利于增加饱腹感，不要熬夜，以免引起内分泌失调。