面瘫的人在平时一定要注意什么？
问题描述：
我昨天照镜子的时候发现嘴巴有点歪，去医院检查是面瘫，比较担心，请问面瘫的人在平时一定要注意什么？
答
面瘫的人在平时一定要注意面部保暖，避免面部长时间受到冷风刺激，禁忌用冷水洗脸，外出时尽量佩戴口罩，防止面部直吹冷风；同时要注意低盐低脂饮食，不吃含盐量高的食物，比如咸鱼、咸肉、泡菜等，戒烟戒酒。另外，高血压患者需控制血压，防止血压波动过大，而糖尿病患者需严格的控制血糖，预防糖尿病性神经病。平时要适当的进行体育运动，比如跑步、游泳等，能够增强自身体质。
我昨天照镜子的时候发现嘴巴有点歪，去医院检查是面瘫，比较担心，请问面瘫的人在平时一定要注意什么？
面瘫的人在平时一定要注意面部保暖，避免面部长时间受到冷风刺激，禁忌用冷水洗脸，外出时尽量佩戴口罩，防止面部直吹冷风；同时要注意低盐低脂饮食，不吃含盐量高的食物，比如咸鱼、咸肉、泡菜等，戒烟戒酒。另外，高血压患者需控制血压，防止血压波动过大，而糖尿病患者需严格的控制血糖，预防糖尿病性神经病。平时要适当的进行体育运动，比如跑步、游泳等，能够增强自身体质。