产妇如何快速排恶露

产妇喝红糖姜水能快速排恶露。红糖姜水具有益气补血等功效，会使产妇身体发热，加速产妇恶露排出体外。产妇还可以适当的下床走动，适量的运动，可以有效帮助恶露的排出。因每个人身体素质不同，恶露排出时间也不尽相同。