孕妇可以吃紫菜吗

您好，孕妇是可以吃紫菜的。紫菜的营养物质非常的丰富，含有丰富的微量元素，矿物质和维生素，有利于孕妇的营养，有利于促进宝宝的生长发育。紫菜的钙含量非常丰富，可以预防孕妇发生骨质疏松，促进孕妇对钙的吸收，预防孕妇腿抽筋。紫菜里面的铁也非常的丰富，有利于预防妊娠期贫血。紫菜里面含有碘，碘含量高，对甲低的病人也是很有好处，但是如果孕妇有甲亢，建议尽量就少摄入紫菜，因为碘含量高。它会使甲亢的病情复发。另外，紫菜也含有一定的甘露醇，这甘露醇它有利水的作用，有利于消除孕妇的水肿。因此，孕妇可以适量的吃紫菜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，孕妇可以吃紫菜，而且食用紫菜之后可以辅助治疗水肿，而且还可以预防高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生，而紫菜中含有丰富的碘，可以用来预防甲状腺肿大的发生。希望以上内容对您有所帮助。祝您生活愉快。