甘油三酯正常值

甘油三酯是脂质的组成成分，是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。

甘油三酯正常值

血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》地划分标准，空腹 （禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26毫摩/升为升高。

知识拓展：如何预防

1、控制体重

超重或肥胖患者将体重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右。

2、合理饮食

通过控制饮食总热量、控制碳水化合物与脂肪总数量摄入、增加蔬菜和优质蛋白全摄入，平时可常饮用觉乌汤长期调治。

3、戒烟

吸烟不仅可升高甘油三酯水平，还会加重血清高甘油三酯血症对机体的危害，高甘油三酯血症患者应戒烟。 

以上就是关于甘油三酯正常值的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。