手凉是什么原因

手凉是比较常见的体征，可能来自于生理方面的因素，也有可能是一些疾病所造成的手凉。那么，手凉是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

手凉是什么原因

1、虚寒体质

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

2、心血管循环不畅

经常出现手脚冰凉的现象与心脏血管有着密切关联，心脏能够维持全身血液的正常运行，而且能够将氧气输送到全身的各个部位。如果心血管系统出现了功能障碍，就会影响血液的正常输送，之后会导致四肢末端出现供血供氧不足的现象，因此会出现手脚冰冷的问题。

3、压力过大

精神长期处于一种紧绷状态，就会出现手脚发冷和发抖的症状，主要是因为心理压力过大所造成的。这种情况下就要学会调节自我情绪，慢慢改善自己的紧张心理。

4、血糖或者血压过低

有很多女性都在追求苗条身材，然而过度减肥之后可能会导致身体的血糖偏低，之后便会引发手脚冰凉的现象，同时还会伴有头晕乏力、恶心呕吐等多种不适症状。而且出现低血压的情况后，会导致机体的血液循环不畅，因此也容易感觉到四肢冰凉。

以上就是关于手凉是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。