灵芝南瓜羹

灵芝南瓜羹

材料:灵芝15克,生南瓜150克

灵芝南瓜羹的做法

1、南瓜洗净,去皮、瓤,切片,与灵芝一起放入碗内。

2、上蒸锅蒸至南瓜熟烂成羹即可。

用法:可单独食用,每日1次。

营养功效:补气养阴。适用于气阴不足之糖尿病。

灵芝南瓜羹

南瓜的营养保健

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