怀孕初期腰疼怎么回事

怀孕期间，是女人一生中最特殊的时期。对于很多准备怀孕的女性朋友来说，在心理与生理上可能会或多或少的产生一些变化。此时，家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。那么，怀孕初期腰疼怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕初期腰疼怎么回事

一般来说，怀孕初期腰疼可考虑是增大的子宫压迫盆底韧带，而引发的牵扯性疼痛。同时，对于有腰肌劳损或腰间盘突出病史的女性朋友来说，怀孕后会使腰疼的症状加重。因此，建议怀孕早期一定要营养均衡，避免食用寒凉、刺激性的食物；避免过度劳累，避免性生活等。同时，不要久站或久坐，不要长时间维持一个姿势，以免加重腰疼。但需注意，如果腰疼的同时伴有小肚子疼或是阴道出血的表现，说明可能有异常问题，如先兆流产；建议可到医院做B超、抽血检查来对症治疗。

知识拓展：怀孕第一个月注意事项

1、注意饮食

这期间要兼顾高营养和低脂肪食物，可在孕哺期保护妈妈和宝宝。同时，还应注意睡眠；孕妇应补充充足的睡眠，不要经常熬夜，避免影响胎儿的发育。且应注意孕期睡姿，如果是妊娠早期，此时睡姿可随意；如果妊娠中期，应注意保护腹部，避免外力的直接作用；如果准妈妈羊水过多或者双胎妊娠，应以侧卧位睡姿为宜。

2、注意情绪

怀孕第一个月的孕妇可能会出现精神情绪不稳定的情况，则会影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。因此，应保持愉快的心情较好。此外，怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期。因此，准妈妈应尽量避免在有烟、酒、有害化学物质等环境下。

3、避免同房

怀孕第一个月是不能同房的；因为胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，导致胚胎在子宫里面附着还不够牢靠。同时，因为孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

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