哪些食物哺乳期不能吃
问题描述:
我生完孩子有一小半个月了,正在哺乳期,想问医生,哪些食物哺乳期不能吃?
答
您好,正处于哺乳期的妈妈,为了宝宝的健康及自身健康着想,切忌贪食。哺乳期不能吃的东西一定要注意忌口,哺乳期的妈妈不能吃辛辣食品、油炸食品、刺激性食物、药品和酒精、含有可可碱的食物、食用过量味精。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。不要食用油炸食品,如油炸薯片,因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
答
您好,哺乳期的妈妈不应该吃辛辣食品,应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品;油炸食品,对奶水质量有很大影响;刺激性食物;药品和酒精,影响宝宝健康;含有可可碱的食物,会使宝宝消化不良,睡眠不稳;食用过量味精,食用味精对宝宝发育有严重影响。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。