艾炙减肥 艾灸减肥的注意事项

　　减肥似乎是一件比较困难的事情，很多的人都会选择节食减肥，或者产品减肥，但是效果并不是很好!艾灸减肥大家听说过吗，你们知道艾灸肚脐可以减肥吗，艾灸减肥需要注意些什么呢，赶紧来看看详细的介绍吧!

　　女人常常艾灸这八个部位来减肥

　　和针灸、汤药并列为中医治病三大法门的艾灸，拥有纯阳的能量，其效力所达甚至超过针灸和汤药，所谓“药之不及、针之不到，必须灸之”。

　　那么，艾灸的关键就是找准穴位，以下就是多用酱，给大家介绍女性艾灸瘦身养颜的八大常见穴位!闺蜜们觉得好别忘了收藏给自己艾灸时翻出来看，分享给朋友大家一起看哟!(点右上角)

　　三阴交

　　这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　人体的三条足阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，这三条经联系于人体的三大脏器，其中肾、脾皆为气血生化之源，而肝脏的主要功能是藏血和管理气机疏泄。而三阴交是足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，可以调理以下三个女性气血不和的问题：

　　1、血虚：会让女性皮肤干燥、面色发黄没有光泽，口唇和指甲没有血色、经期血量少等。

　　2、血瘀：会让女性容易出现黑眼圈、额头、下颚及两颊下方长青春痘，月经推迟，经痛等。

　　3、血热：会让女性皮肤潮红，爱出油，容易长痤疮，鼻出血，爱发脾气，经期提前等。

　　足三里

　　定位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

　　足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，也是人体一条非常重要的美容经哟。常灸足三里的作用有：

　　1、让肤色变得更加红润，有光泽;

　　2、清泻肠胃、减少食欲，巩固减肥;

　　3、促进复方发育、丰乳隆胸美体。

　　关元

　　在下腹部，身体前正中线上，脐下3寸处。

　　关元穴又名大中极，自古至今都是人体的保健大穴，与足三里齐名。子宫虚寒不孕要常灸此穴，肾虚或者腰酸也可以常灸治疗，甚至冰品引发的痛经，热敷或者灸关元穴也能有缓解的效果哟。

　　神阙

　　这个穴位在脐中部，脐*。直白点就是我们平常说的肚脐啦。