含糖量低的水果有哪些

分类: 健康问答•2022-01-21 22:09:24

问题描述：

我的血糖有些高，在平时比较喜欢吃水果，医生让我吃含糖量低的，请问含糖量低的水果有哪些？

答

含糖量低的水果有番石榴、猕猴桃、杨梅、柠檬、黑莓、柚子、木瓜或者是杨梅等。患者如果血糖有些高，可以在平时适当的吃一些含糖量比较低的水果，能够给身体补充每日所需的维生素，也能够减少糖的摄入量。