红糖和梨可以一起煮吗?红糖和梨煮了一起吃有什么功效

红糖和梨大家都吃过，分别有不同的作用！你听谁过冰糖雪梨，但是你听过红糖雪梨么？想知道红糖和梨在一起有什么功效么？接下来我们来一起看看把！

红糖和梨可以一起煮吗

可以！不过一般不建议这么用，有止咳作用的一般是用冰糖炖雪梨，这个炖品的作用是润肺清热止咳，适合肺阴虚的患者服用。红糖是温性的，跟雪梨一起煮是可以，但是没有好的止咳作用。雪梨味寒，有润肺，生津，清热，化痰止咳的作用，而红糖有温补作用，可活血补血，是温性的，如两者合用，容易导致作用抵消，建议您用雪梨和蜂蜜，冰糖一起合用效果较好。

煮了一起吃有什么功效

1、红糖的营养

红糖富含葡萄糖、果糖等多种糖类能量物质，可加速细胞新陈代谢，为细胞提供能量。红糖还含有的多种维生素和抗氧化物质，能重建和保护细胞的正常功能和新陈代谢。另外，红糖还有补血益气、缓中止痛、暖胃健脾的功效。

2、梨的益处

梨富含糖、蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺、预防感冒的作用。梨还有许多医用价值，可帮助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、利尿、润便的作用。梨肉脆汁多、营养丰富，多吃梨有益健康。

3、冰糖炖梨

红糖和梨都是很有药效的滋补品，将红糖和梨一起炖着喝，能够润肺止咳、生津养胃、利水利尿、通宿便等功效。还可以有效的预防感冒和上火。

雪梨红糖水的做法

用料：莲子、梨、红糖

莲子雪梨红糖水的做法步骤如下：

1、将干莲子泡发后放在煲里用慢火煮。

2、待莲子快软烂时，放入去皮的梨肉，我选用的是丰水梨，它肉质细嫩，待梨炖烂后，加入适量的红糖煮2分钟就好了！