脾胃不好吃什么食物可以调理

您好，调理脾胃药对脾胃进行辨证施治，还要了解脾胃疾病的原因是什么，这样调理才能全面周全。对于脾胃虚弱的患者，我们常用的用来调理的食物，常见的有百合，小米粥，谷芽，八角，莲子，淮山药等。对于脾胃实热的患者，可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，例如西瓜，苦瓜等。平时饮食以清淡好消化，营养丰富的食物为主，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激的的食物，不吃生冷的食物，不吃不洁饮食，不吃腌制，熏制的食物，要戒烟酒，要保持心情的愉快，不熬夜，适当的锻炼身体。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，脾胃不好的人平时可以吃些粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦、高粱、紫米等，也可以喝点健脾益胃的汤类，包括山药猪骨汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤等，饮食一定要以清淡为主，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。