鱼鳞腿怎么治

皮肤的表皮是由多种不同层次的细胞组成的，最外面一层是角质层，当角质层堆积过多，或者干燥。有的人腿部的皮肤总是很干燥，像鱼鳞一样。那么鱼鳞腿怎么治呢？接下来就给大家介绍一下。

鱼鳞腿怎么治

1、适当去角质

腿上这些鱼鳞状的皮屑其实对皮肤已经没什么作用了，长期堆积在肌肤会加重角化的症状，所以洗澡的时候适当给皮肤去角质，可以帮助去掉这些鱼鳞状的皮屑，改善毛周角化的症状。

2、使用保湿护肤品

皮肤的水分充足可以缓解油脂分泌，在腿部鱼鳞皮肤处涂抹润肤露可以有效的保湿。经常使用滋润霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以封住皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

3、补充维生素A

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，还可能伴有，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季多补充身体内的维生素A，例如：猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

4、补充水分

水是人体最重要的组成元素，由内向外补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥的现象。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于非常缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

以上即是对鱼鳞腿怎么治的介绍，鱼鳞腿要适当去角质，另外还要使用保湿护肤品，多补充维生素A和水分，。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。