掉头发怎么回事

掉头发，是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，因此，能维持正常数量的头发，但是某些病理因素也会引起掉发。那么，掉头发怎么回事呢？接下来就给大家解答这个问题。

掉头发怎么回事

1、内分泌失调

毛发生长会受到多种内分泌激素的影响，如果内分泌激素分泌发生异常，就会出现掉头发的现象。由于不良情绪、长期熬夜或饮食不规律等，都会影响到内分泌。

2、 神经性脱发

当精神压力过大时，血液热毒累积，经常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3、外界刺激

外界刺激会导致掉头发，如受到物理、化学刺激，其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂，导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，从而出现掉头发的不良现象。

知识拓展：日常护理

1、洗发习惯

注意头发卫生，保持头发清洁，养成好的洗发习惯。虽然要勤洗头，但又不可洗头过频，一般情况2-3天洗一次为宜。另外，在洗发用品的选择上，不要用碱性太强的肥皂洗发，尽量不要染发烫发，正确使用电吹风吹发。

2、均衡营养

头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会脱落，所以要想缓解掉头发的话，让头发有生长所必需的营养才行。在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。

3、头部按摩

在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于脱发治疗。头部按摩可以改善头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长。

以上就是关于掉头发怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。