炒黑豆的功效与作用？
问题描述：
我老公买了一些炒黑豆，他准备以后每天吃点，想请问一下炒黑豆的功效与作用有哪些？
答
炒黑豆对人体是有很多好处的，首先黑豆中的蛋白质含量很高，而且易于被人体消化与吸收，并且黑豆中含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，因此多吃黑豆能够提高机体免疫力，且不容易引起肥胖。其次黑豆中还富含维生素、微量元素、果胶以及膳食纤维等物质，具有美容养颜、舒缓衰老的功效，同时还能有效降低血液中的胆固醇含量。不过患者要注意黑豆不适宜肾病人群食用。
我老公买了一些炒黑豆，他准备以后每天吃点，想请问一下炒黑豆的功效与作用有哪些？
炒黑豆对人体是有很多好处的，首先黑豆中的蛋白质含量很高，而且易于被人体消化与吸收，并且黑豆中含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，因此多吃黑豆能够提高机体免疫力，且不容易引起肥胖。其次黑豆中还富含维生素、微量元素、果胶以及膳食纤维等物质，具有美容养颜、舒缓衰老的功效，同时还能有效降低血液中的胆固醇含量。不过患者要注意黑豆不适宜肾病人群食用。