肝不好该怎么调理
问题描述：
我今年30岁，最近总是感觉四肢麻麻的，而且还伴有头晕眼花的症状，去医院检查了一下，医生说是肝不好，请问，肝不好该怎么调理呢？
答
您好：1、养成规律作息，需注意千万不要熬夜，熬夜对肝脏损伤的影响是非常大的。2、饮食调理，富含维生素C的食物，因为富含维生素C的食物能够有效帮助肝脏解毒，对于养肝护肝可起到很好效果。还有绿色食物，中医认为绿色食物能够排毒。3、避免抽烟、喝酒，因为烟中含有尼古丁，会引起血管收缩，肝细胞缺血、缺氧等现象。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。