女人天天喝酸奶的好处

您好，女性每天喝酸奶的好处有很多，主要是因为酸奶中含有较为丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素、微量元素等营养物质，饮用后能够起到美容养颜、润肠通便、增强人体抵抗力、调解肠道菌群、降低胆固醇、降低血脂等作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

您好，酸奶里面有很多的益生菌，经常饮用，对于身体有很大的益处。 酸奶里面有很多的益生菌，经常饮用，对于身体有很大的益处。 根据你的描述，女人天天喝酸奶好处不少，能够缓解便秘，预防妇科感染，增加食欲。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。