金银花和蒲公英一起泡水的功效

金银花和蒲公英是我们日常所常见的一种中药材，并且都具有一定的清热解毒的功效，而我们在生活中也可以采用金银花和蒲公英一起来泡水喝效果非常不错，下面我们就来了解一下金银花和蒲公英一起泡水的功效。

金银花和蒲公英一起泡水的功效

1.利尿通淋

蒲公英和金银花泡水喝，其主要成分为水，可起到利尿的作用，加上两者都性寒，对于热证导致的尿少、排尿不畅等症状能起到一定的缓解治疗作用，故两者泡水喝能利尿通淋。

2.消炎止痒

蒲公英和金银花都是寒性食物，将蒲公英和金银花放在一起泡水可以促进肾上腺皮质激素的释放，对部分炎症有抑制和辅助治疗作用，还能帮助身体清热和解毒。

3.延缓衰老

蒲公英中还含有总黄酮物质，包括多种黄酮物，具体功效和SOD类似，其抗氧化作用很强，有清除*基，延缓衰老的功效，而金银花同样含有黄酮类化合物，也具有较强的抗氧化能力，这两者搭配泡水喝具有一定的延缓衰老益处。

4.美容养颜

蒲公英和金银花是寒性食物，具有清热的作用，而且蒲公英和金银花中都含有大量的维生素和矿物质，经常饮用清热食物皮肤上的痘痘和色斑会有明显的改善。

5.消肿解毒

蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用，对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果；而金银花也同样有清热解毒的功效，可以用来治疗一切内痈外肿之症，故将蒲公英和金银花一起泡水喝可加强彼此消肿解毒的功效。

6.增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用，另外金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力；而蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等多种有机酸，对微生物有较强的抑制灭杀作用，同样也有增强免疫力，预防疾病的功效，所以蒲公英和金银花泡水喝能增强免疫力，有益身体健康。

相信大家看完上文的介绍后，对金银花和蒲公英一起泡水的功效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。