奶绿怎么做 奶绿的热量高吗

喜欢喝奶茶的人都会知道奶绿，奶茶店里的奶绿做的特别好喝，但是不能喝多了，自己在家就可以做奶绿，那么在家怎么做奶绿呢。

奶绿怎么做 

1、首先抓一小爪绿茶或者红茶，如果要做奶茶，就用红茶，要做奶绿，就用绿茶。不过个人认为，在家做无所谓什么茶。放入杯中，导入适量热水。

2、取出另外一个杯子，(要喝的杯子)倒入奶粉和白糖，用勺子搅拌。

3、分钟后，将绿茶水倒入奶粉中，加满热水，搅拌均匀。如此，便可以愉快的饮用了。

奶绿的热量高吗

奶绿的热量(以100克可食部分计)是30大卡(125千焦)，单位热量较低。每100克奶绿的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

奶茶和奶绿哪个发胖

奶茶易发胖。 多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

奶茶和奶绿有什么区别

奶茶就是奶加红茶，奶绿就是奶加绿茶。 奶绿是奶茶的一种，是以绿茶泡制的奶茶，将绿茶的清新和奶香完美融合，冷饮清爽，热饮浓香。 牛 奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在*、*、香港、澳门，也门，中亚国家，印度，英国，新加坡，以及马来西亚等世界各地都有奶茶的芳香。如 印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称，*的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。 奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶等。内蒙古则以草原奶茶为主，用来降火、驱寒。