吃了避孕药月经不调怎么调理

避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。女性吃避孕药经期紊乱，可以尝试以下几种方式进行调理：

1、养成好的饮食习惯：女性服用避孕药后应多吃铁含量丰富的食物，可以避免女性出现缺铁性贫血，应注意营养的搭配，让身体摄入足够的营养；

2、改变不好的生活习惯：平时不要熬夜，保证有规律的作息生活，不要过度劳累，应多加休息，可以适当做有氧运动，促进新陈代谢；

3、调节情绪：月经紊乱和情绪波动与周围环境有关，女性应学会释放压力，缓解心情。

女性服用避孕药后若导致月经出现紊乱，主要是因为避孕药含有的成分会抑制女性排卵，减少卵巢分泌的雌激素，容易使子宫内膜变薄，从而导致月经出现紊乱。