耳鸣怎么缓解 这样按摩快速治好耳鸣
耳鸣的感觉多数人可能都有经历过，特别是在坐飞机或者乘电梯的时候，耳鸣是非常常见的。那么这种比较暂时性的耳鸣不用担心，几分钟之后自然就会缓解了。如果是长期的耳鸣怎么缓解呢?请看今天的文章吧。
耳鸣怎么缓解
1、理发后，碎头发掉到耳道，由于一端可以触到耳膜，用手碰耳后会听到类似敲鼓的声音，取出头发后，耳鸣消失。
2、坐飞机或者电梯的时候出现耳鸣是因为气压突然变化造成的，这个时候缓解的方法很简单，只要把嘴巴张开或者用手轻轻按一下耳朵就可以了。
有一些人在坐飞机的时候会感觉晕机，其实和耳道里面气压的变化也有一定的关系，建议可以在嘴巴里面嚼一块口香糖，情况就会得到改善。
3、如果有人的耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，要小心颈静脉球瘤，需通过手术切除肿瘤，耳鸣才能消失。
4、如果有人的耳鸣伴有神经性耳聋。还会伴有面瘫的现象，要当心听神经瘤。听神经瘤前期(一般小于1厘米)时无需开颅，能够接受伽玛刀照耀医治。
如果认为是肾虚、上火，耽搁诊治，较大的听神经瘤不只加大对病人生命的要挟，也加大手术的风险和难度。
除了上述的这些改善耳鸣的方法之外，可能还有一些其他情况造成的耳鸣我们还没有提及到，不用担心，不管是什么原因造成的耳鸣，用下面的按摩手法都能治好!
1、点按耳穴法
用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
2、梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
3、掩耳鸣鼓法
两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
4、掌心震耳法
双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
心理精神原因
人的耳鸣与人的心理精力有着一定的操练。比如在人受到了意外事件的激烈影响时会导致耳鸣症状。精力心情严重，心情动摇，郁闷或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加剧。
然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响，这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。
噪音
很多经常处于噪音环境当中的人，通常容易发生耳鸣的症状，和噪音接触时间长，耳鸣的概率也会增加。
对于原本就有耳鸣症状的患者，噪音很有可能会加重耳鸣的症状，但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻，还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上，通常采用掩蔽声来治疗耳鸣。
经期
一些女性在进入经期的时候，其耳鸣的症状会有所加重，妊娠期的女性有小部分的人同样也会有耳鸣加重的情况。
眼球运动
有些患者在眼球运动或者是进行眨眼的时候会有耳鸣症状，而眨眼导致的耳鸣很有可能是因为面部神经和镫骨肌同时兴奋引起的。
饮食、烟酒
平常的饮食中若食用高胆固醇或者是高盐分的食物时，可能会导致耳鸣症状加重。饮食中食用了一些会引起过敏的东西，身体发生变态反应也会引起耳鸣。
食用减肥食品也会加重耳鸣症状。另外经常喝浓茶、进食含有咖啡因成分的东西、过度喝酒吸烟等都会引起和加重耳鸣症状。
睡觉姿势
有些患者在睡下。选用卧位的时分会比坐着时耳鸣更重，可以有些患者也会由于这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时分，垂头的时分或者是进行某些扭转动作的时分会呈现耳鸣的状况。
总结：耳鸣的原因虽然多种多样，但是出现了之后建议大家可以采取按摩的手法来进行缓解，一般情况下按摩几分钟就可以恢复正常了。如果你不希望出现耳鸣情况，平时不要抽烟、喝酒，保持心情愉快也很重要哦。