产后多久来月经?产后第一次来月经要注意什么

产后最重要的就是调理身体了，很多妈妈们最担心的就是什么时候来月经，那么产后第一次来月经要注意什么呢？下面小编来为大家详细介绍下！

产后多久来月经

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。

一般说来，不喂母乳的新妈妈，通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。

喂母乳的新妈妈月经复潮会延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。

在月经复潮前身体有可能排卵，所以即使没来月经也要做好防护工作，若有性生活一定要做好避孕措施。

产后第一次月经的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，没有规律，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

产后第一次例假的误区

哺乳妈妈不会来月经?

一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。

来月经后就不能喂了?

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。

例假没来不排卵吗?

有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女，在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕?答案是，产后性生活开始，也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育的妇女。

产后月经注意事项

产后关键词一：复潮时间

妈妈们月经来的时间都不相同，有的是产后一两个月就会来，有的一年了还没来，这是为什么呢？

解答：一般不哺乳的妈妈会在产后6 - 8 周来月经。这只是一般情况，当然也有妈妈是在哺乳，但产后一个月后也会来月经，这些都是因人而异，并不绝对。而哺乳的妈妈一般会在产后6 个月左右复潮。

无论是顺产还是剖宫产的妈妈，一般都会在这个时间重新来月经，提前或者错后一两个月也是正常的，这个也不绝对，有的妈妈是一年以后才来的，但我们一般说得都是大体的妈妈们的情况，那么为什么不哺乳的妈妈复潮的时间会那么快呢?这是因为哺乳妈妈要分泌泌乳素，而这种激素会抑制雌性激素的产生，所以月经时间才会拖后；不哺乳的妈妈就不会受这个影响，那么月经复潮的时间就会很快了。

产后关键词二：月经周期

刚开始来月经时，许多妈妈会出现月经周期不准的现像，这个正常吗？

解答：产后每次月经的时间间隔也应该是30 天左右，但是提前或者延后一两天也是正常现像。但这个现象不是经常出现的，只是偶尔出现一两次而已，如很长时间都是如此需要到医院进行检查，我们生产后，身体内的激素需要一个调整的时间，等调理好了就会一切都恢复正常水平，所以偶尔出现一两次的不正常不用太担心。

产后关键词三：每次月经持续时间

生完宝宝后，月经持续的时间比以前的长，这个正常吗？。

解答：刚开始不正常一点是没什么关系的，但如果一段时间一直如此，那么就需要去医院进行检查，一般产后月经的持续时间应该和怀孕前一样，大约每次2 -7 天，月经量个体差异很大，有的人两天就结束，也有的人7 天才能结束，但只要每次持续的时间差不多，而且周期规律，就没有大问题。