塑身减肥蔬果汁

1.低卡减重汁

原料:葡萄柚1/2个，奇异果1个，柠檬半个，开水150毫升。

做法

①葡萄柚、柠檬切半，用压汁机压汁备用。

②奇异果切半，用汤匙挖出果肉。

③将所有材料放入榨汁机调匀。

功效:对于想食品的蔬菜。搭配葡萄，添加一点必需的热量，就成了杯美味的瘦身饮料。