秋葵的做法及功效 秋葵的功效与作用

　　大自然中蕴藏着无穷无尽的宝藏，只要我们用心去寻找，然后充分的将其利用起来就可以造福于我们人类，秋葵就含有丰富的营养价值，对我们的身体非常的有益。那么秋葵的做法及功效有哪些呢?那就随小编来了解一下吧!

　　秋葵的做法及功效

　　秋葵的做法

　　肉片炒秋葵

　　材料

　　净肉片50克，黄秋葵10根

　　做法

　　1. 首先将黄秋葵清洗干净，备用。

　　2. 锅内放入适量的食油，开中火。

　　3. 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

　　4. 然后就可以加入适量的盐，黄酒继续翻炒。

　　5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

　　黄秋葵炒番茄

　　材料

　　黄秋葵6根、番茄1只

　　做法

　　1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。

　　2.然后在锅中加入适量的食用油，然后转中火。

　　3. 锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

　　4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

　　5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。