奶油的热量高吗 奶油的热量有多少

奶油是一种非常好吃的甜食，很多点心上都有它特别是蛋糕真的超级好吃，那么奶油的热量高吗吗？这是女性们应该都想真的的事情吧，那么下面我们就一起来了解一下吧。

奶油的热量高吗

非常高的，比如奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克奶油蛋糕的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

奶油的热量有多少

奶油的热量(以100克可食部分计)是879大卡(3677千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奶油的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。

减肥可以吃奶油吗

在减肥期间不能吃过多奶油的，不利于减肥的，这种情况下，需适当多饮水，加强体育运动，保持大便通畅，有利于减肥，有利于身体健康。

奶油的种类有什么

一、奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。

动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。

二、奶油按照制造方法可以分为鲜制奶油，酸制奶油和重制奶油。

1.鲜制奶油：用杀菌稀奶油制成的淡或咸的奶油。

2.酸制奶油：用杀菌稀奶油，经过添加发酵剂发酵制成的淡或咸的奶油。

3.重制奶油：用熔融了的稀奶油或奶油制成。