南瓜籽的作用和功效
问题描述：
我朋友今年29岁，非常爱吃甜食，最见总是感觉口干、乏力，怀疑是高血糖，听朋友说可吃些南瓜籽来缓解，请问，南瓜籽有哪些功效与作用呢？
答
您好：1、降血压、血糖，因为南瓜籽中含有大量容易消化的蛋白质，可起到稳定血糖的效果。同时，南瓜籽中含有的丰富的泛酸，这种物质可缓解静止性心绞痛，并有一定的降压作用。2、保护心脑血管，因为南瓜籽中的不饱和脂肪酸和植物甾醇，有降低胆固醇的作用。此外，南瓜籽中含有的维生素E，能减少脂质氧化，避免胆固醇附着于血管上，使血液畅通。3、促进消化，因为南瓜籽中含有丰富的营养素和果胶，其中，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒的作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。