面部矫正方法有哪些

在生活当中我们都会或多活少的有一些不好的习惯，比如托腮，喜欢一侧睡觉，用一边牙齿吃东西等，长时间有这样的习惯就会导致我们的脸部出现不对称的现象，也就是在日常当中说的大小脸的现象，当出现这样现象的时候往往会对我们的外貌形象就有着比较严重的影响。

面部矫正方法有哪些

1、颧骨外凸

实际上就是让附近的肌肉向内，而不是改变骨头的本身，我们应做到的应该是一手空握拳心放空，贴近非咀嚼侧，一手手掌下部分贴在咀嚼侧的颧骨上。然后轻轻的向内推感觉咀嚼侧酸胀。20~30秒

2、下颌歪斜

这个动作主要是针对下巴歪的，用两手轻轻的向内推，嘴巴小幅度的张开，做20到30次。

3、两颊的腮部大小不一样

这可能是因为我们总是用一边吃食物才导致的咬肌大小不一样，那么就让不常用的一次训练一下，不常用的一侧鼓气，并且嘴巴向咀嚼一侧歪，然后用手夹住自己的嘴唇，每天做两次左右，两周就有效果!

面部不对称的原因

基本常见原因有：脂肪、肌肉、骨骼问题，治疗明确原因针对性治疗。脂肪原因要看是多还是少多的话可以做吸脂手术，少则可以填充。肌肉(咬肌肥大)不同，可以注射瘦脸针，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手术。

1.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。

2.托腮。给脸颊与下巴施加压力。

3.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。

4.跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。

5.用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。

想要面部矫正收到比较好的效果，就一定要在生活当中改掉各种坏习惯，之后就是根据面部的情况，在医生的建议下选择适合的矫正方法，如果不想通过手术的方法进行矫正，就要通过改变习惯进行矫正。