茄子能炖汤吗?茄子炖汤好喝吗?

茄子的做法多种样小编都觉得特别好吃呢,但是在夏天人体水分流失比较严重汤食变得更加重要,那么茄子能炖汤吗?茄子炖汤好喝吗?

茄子能炖汤吗?茄子炖汤好喝吗?

茄子能炖汤吗

可以的,茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。茄子对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

茄子能炖汤吗?茄子炖汤好喝吗?

茄子怎么炖汤好喝

用料

主料鸡肉250g茄子150g

辅料

葱适量、姜适量

调料酱油适量醋适量清汤500g黄酒适量

茄子炖鸡汤的做法

1.把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用;

2.炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅;

茄子能炖汤吗?茄子炖汤好喝吗?

吃茄子有什么好处

降低高血脂

高血压:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。

抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

清热活血、消肿止痛

每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

保护心血管、抗坏血酸

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

治疗冻疮

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

清热解毒

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。