大姨妈吃辣的会有事吗
问题描述:
我今天和闺蜜一起去吃的火锅,吃的都是比较辣的,可是我忘了这两天自己来月经了,我想知道来大姨妈吃辣的会有事吗?
答
您好,经期吃辣很容易改变月经量,带来疼痛感。经期不建议吃辣的,经期饮食方面需要注意的点很多。多吃水果和蔬菜,多喝水,以清淡为主,辣的、过甜的、油炸的等食物尽量远离,禁烟禁酒。不要从事体力劳动,减少运动量,减轻月经带来的不适感。注意心态的调整,不要过于紧张。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
我今天和闺蜜一起去吃的火锅,吃的都是比较辣的,可是我忘了这两天自己来月经了,我想知道来大姨妈吃辣的会有事吗?
您好,经期吃辣很容易改变月经量,带来疼痛感。经期不建议吃辣的,经期饮食方面需要注意的点很多。多吃水果和蔬菜,多喝水,以清淡为主,辣的、过甜的、油炸的等食物尽量远离,禁烟禁酒。不要从事体力劳动,减少运动量,减轻月经带来的不适感。注意心态的调整,不要过于紧张。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。