拔火罐能减肥吗 这样做减肥效果好

　　拔火罐是很受欢迎的一个项目，不少人都知道拔火罐可以达到祛湿以及缓解疲劳的作用，不过现在很流行通过拔火罐来减肥，拔火罐能减肥吗?想变瘦的朋友可以了解一下，拔火罐的原理是比较简单的，但效果显著。拔火罐还能祛痘吗?想了解就请看下文!

　　拔火罐能减肥吗

　　拔火罐确实具有减肥的效果，而且由于只是在体内进行操作，因此安全性比较高，适合多数人群。只要你按照正确的方法来拔火罐减肥，一般见效是比较快的，而且不容易产生反弹的情况。拔火罐主要通过刺激穴位、调整经络来减肥。

　　当刺激到正确的穴位和经络的时候，人体的代谢会增加，也就是说每天消耗的能量比之前要多，这样我们体内的脂肪就能更快的被代谢掉。拔火罐减肥一般能够达到全身减肥的效果，如果想要局部瘦身，也是可以的，根据自己的需要选择即可。

　　拔火罐能够让人的食欲恢复正常，我们都知道很多人之所以长胖，就是因为食欲太好了，看到什么东西都想吃，每次一吃东西就吃的很撑。拔罐能够让胃酸分泌变少，降低食欲，每次吃饱了人就不想再继续吃了，慢慢的就能发现自己变瘦了。

　　调节紊乱内分泌，肥胖者出现内分泌失调情况极高，为什么会发胖，不仅仅是营养过剩的缘故，还与内分泌紊乱有一定关联。女性一般在生完孩子后或是在更年是时易胖，因为这两个时期内分泌平衡易被打破。采用拔罐减肥，紊乱的内分泌得到纠正，并加速脂肪的分泌，就能达到减肥的目的。

　　加快脂质代谢，肥胖者体内所存储的过氧化脂质量高于正常值，拔罐刺激人体减肥要穴后，可加速脂肪的新陈代谢，使得这部分过氧化脂质含量降低，从而达到减肥的目的。

　　拔罐后更要注意饮食的控制，不然即使减肥成功也会前功尽弃。反弹是饮食不控制吃出来的，拔罐减肥成功后，养成科学的生活方式，不要暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪的食物，才能保持好的身材。

　　拔罐能祛痘吗

　　1.准备2～3个火罐。

　　2.在背部选取2～3处“个头”比较大的痤疮，以三棱针挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。

　　3.拔罐的方法，用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下，点燃蜡烛(或者打火机)，加热火罐内壁，运用热力将罐内的空气排出，然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡为适宜，如果时间过长，在炎热的天气中容易起水泡感染。