20岁男孩还会长高吗?

问题描述:

我今年已经20岁了,但是总感觉自己的身高增长的不明显,有点焦虑,想知道20岁男孩还会长高吗?

如果骨垢线还没有闭合,20岁的男生还有一定长高的几率,但是此时已经过了生长发育的高峰期,长高的空间有限。如果骨骺线已经闭合,则基本不会再出现身高的增长。建议平时在饮食方面多吃营养丰富、富含蛋白质以及钙质的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等等,新鲜的水果和蔬菜也需要足量补充。还可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,对长高也有很大的帮助作用,每天保证睡眠时间充足。