益生菌不能和什么一起吃
问题描述：
最近肠胃不太好，就是消化不太好，想要吃益生菌来缓解，但是不知道益生菌跟什么不能配一起，所以，益生菌不能和什么一起吃？
答
您好，益生菌是活性微生物不能跟会影活性的食物一起吃，抗生素会阻碍益生菌的繁殖从而影响其种群数量，它们会通过物理吸附将益生菌从肠道内壁吸附下来，排出体外，益生菌还不能喝和茶水一起喝因为茶中含有的鞣酸可以在肠内壁形成一层保护膜，阻碍益生菌的定殖，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，不能过度劳累熬夜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。