月经期间可以吃维生素e吗
问题描述：
都说吃维生素E对身体比较好，还能美容养颜，我也在吃，但是今天来月经了，我想知道月经期间可以吃维生素e吗？
答
您好，维生素e营养很丰富，对身体很好，月经期可以吃。建议一定要掌握一个度，不要过度服用。平时要多吃水果和蔬菜，以保证大便通畅，避免便秘发生。多吃一些蛋制品和动物肝脏，月经疼痛者可以喝点红糖水，睡觉之前喝杯牛奶，对睡眠有帮助。不要给自己太大的压力，保持愉悦好心情。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，月经期间可以服用维生素E，可以调节内分泌，促进体内激素分泌，缓解经期痛经的现象。维生素E对女性有益处，能抗氧化，抗衰老，对生殖系统有益处。维生素e不能盲目服用，如长期大量服用维生素E会出现副作用，例如恶心、呕吐、腹胀，必须结合个人体质，适量服用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。