健康测试 你的患癌几率是多少
癌症是一种很恐怖的疾病,因此,很多人谈癌色变,癌症是很多人眼里的“超级杀手”。如果能提前预测发生癌症的几率,及时进行预防,相信可以挽救很多人的生命。
2月份出版的英国《24小时健康》公布的一项报告指出,英国研究人员发现,通过测算体质指数(BMI),就能简单预测人们患上各种癌症的几率。
这项研究的主持人勒尼汉表示,体质指数是国际上公认的体格评价指标,是评价营养状况和肥胖等级的重要方法。其计算公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,正常值在20—25之间,超过25则被认为是过重,而30以上则属肥胖。这个计算方法虽然很简单,但得出的结果却能反映很多问题。研究人员通过大量数据调查,测定了BMI与患癌风险之间的联系。
勒尼汉等人研究发现,BMI的增加与男性患直肠癌、结肠癌、皮肤癌,及女性患乳癌、胰腺癌、甲状腺癌、结肠癌有关。男性BMI每增加5点,患食道癌的风险就会增加52%,患甲状腺癌的风险则增加33%。对女性而言,BMI每增加5点,患子宫癌或胆囊癌的风险会增加59%,患食道癌的风险增加51%,患肾癌的比例也会增加9%。同时,无论男女,BMI的增长都会增加患白血病、非霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤的风险。
研究还发现,对亚洲人而言,BMI增长与患乳癌风险之间的联系更为紧密。
常吃5种食物 能预防胃癌
菌菇类
主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。