月子里哭对眼睛有什么影响

当我们遇到某些伤心事情的时候，总是会忍不住的流下眼泪，这是一种很正常的情绪反应，适当的流眼泪对于身体健康和心理健康都是十分有好处的。但是，坐月子期间是不能流眼泪的，对眼睛是有影响的。那么，月子里哭对眼睛有什么影响呢？接下来为大家解答一下。

月子里哭对眼睛有什么影响

坐月子期间的产妇身体是非常虚弱的，各器官分配的血液会比平时少，所以坐月子期间流泪是有损害的。坐月子期间如果经常哭，会导致血液循环不良，这时眼睛就会感到疲劳。除此之外，还会降低眼部的抵抗力，容易导致视疲劳，结膜炎，角膜炎，泪囊炎等。所以坐月子期间一定要保持情绪的稳定，情绪不能波动太大，千万不要哭的太多。但如果是坐月子期间心情不好，就哭了一次是没有太大的影响的。

知识拓展：如何预防

1、调整心态

在坐月子的时候哭，对产妇的身体会造成不利的影响，尤其会伤害到眼睛，所以遇到这种情况及时调整心态，避免再次哭泣。有些产妇在坐月子的时候哭，很可能与产后抑郁有关，长期情绪低落、心情烦闷以及身体的变化，让产妇动不动就哭，对于这种情况要及时进行心理干预，培养积极、乐观的心态，对自己要有信心。

2、转移焦点

对于这种情况，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。产妇月子里哭主要和自己情绪欠佳有关，所以遇到不愉快的事情时，一定要及时调整心态，并尽量转移焦点，这样才能让之前的郁闷、委屈等不良情绪得到改善。

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