爬山膝盖疼如何恢复？

分类: 健康问答•2022-07-12 20:07:16

问题描述：

您好医生，前阵子国庆节，兴致勃勃跟我老公去外地爬山，回家后就觉得膝盖特别疼怎么办呢？

答

你好，根据您的描述属于过度劳累，建议你多休息，让你老公给你按摩膝盖处买一些药膏涂抹，局部热敷缓解疼痛，爬山时可以买个护膝，如果不缓解的情况下考虑为病理原因需要去医院检查下，祝您早日康复。