喝纯牛奶会上火吗

喝纯牛奶不会上火。纯牛奶中含有丰富的钙物质，有利于增加体内的营养。对于体质虚弱，营养不良的人，应该每天坚持喝杯牛奶有利于身体健康。平时还可以多食用些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、火龙果、猕猴桃等还有蛋白质和维生素多的食物，补充体内缺乏的营养。