老年人吃什么钙片好
问题描述：
我奶奶今年80岁了，最近总是出现腿抽筋的现象，去医院检查了一下，医生说是缺钙的表现，请问，老年人吃什么钙片好 呢？
答
您好！老年人可吃些葡萄糖酸钙、乳酸钙、钙尔奇D片、钙中钙等钙片。其中，葡萄糖酸钙、乳酸钙属于有机酸钙盐，专家建议老年人补钙最好选择有机酸钙盐，因为有机酸钙盐更容易被胃肠道吸收，比较适合老年人使用。此外，还有无机酸钙盐，如钙尔奇D片、钙中钙等，虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低。对胃肠道还有一定刺激性，如果是脾胃功能弱的老人，服用后会出现烧心、恶心、轻微胃疼等症状。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子钙化才能被吸收。而老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率较低。因此，老年人最好吃葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机酸钙盐比较好。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。