糖尿病不能吃什么食物

糖尿病，是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在于并发症糖尿病，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此要尽早预防糖尿病并发症。那么，糖尿病不能吃什么食物呢？接下来就给大家解答这个问题。

糖尿病不能吃什么食物

1、糯米

糖尿病不能吃糯米。因为当糯米进入体内代谢后，会产生大量的葡萄糖，且糯米含糖量比一般大米更高，所产生的葡萄糖也会更多。而糖尿病本身就是一种对糖类代谢紊乱的疾病，因此是不适合吃糯米的。此外，糖尿病患者也不能吃花生、瓜子类食物，因其都属于高热量、高脂肪的食物，不仅会导致身体肥胖，且会导致血糖升高。

2、啤酒

糖尿病不能喝啤酒。因为啤酒中的麦芽含量非常高，且作为一种单糖，对糖尿病患者而言，更容易引起血糖升高。此外，因柿子的含糖量非常高，且常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。如果高血糖患者吃柿子的话，则血糖会升高，并会对健康造成很大影响。

3、蜂蜜

糖尿病不能吃蜂蜜。因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这些单糖都可直接被人体吸收，使体内的血糖升高。因此，糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。此外，对于高血糖的患者来说，适当吃些蜂王浆还是能够降低血糖的。因为蜂王浆中含有类胰岛素，有降血糖的效果。

4、红枣

糖尿病不能吃红枣。虽然红枣补气补血的效果很好，但其含有的糖分是很高的。且新鲜的红枣中的糖分含量高达35％，而干枣中的含糖量则达到了60％。因此，糖尿病患者是不能吃红枣的。此外，因红薯的含糖量高达27.7％，且升糖指数也是相当高的。所以，糖尿病患者是不能吃红薯的。

以上就是关于糖尿病不能吃什么食物的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。