孕期总是拉不出怎么办

您好，便秘是孕期烦恼之一，孕妇常常几天拉屎拉不出来，导致腹痛、腹胀，难受不已。可以吃香蕉，香蕉具有促进排便的功效。孕妇如果拉屎拉不出来可以每天吃1-2根，空腹吃就可以了。也不用为了排便吃太多，因为孕妇一次性吃太多香蕉，未必对身体有好处。孕妇每天起床后空腹喝蜂蜜水，也能缓解便秘。冲泡蜂蜜水，可以用60克蜂蜜加一杯温水，搅拌均匀，孕妇就可以喝了。吃富含粗纤维的食物：这类食物可以促进肠蠕动、软化大便，更好地让孕妇排便。通常，奇异果、葡萄、红薯、玉米等都富含粗纤维。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，妊娠期间拉不出大便，会导致病人出现便秘现象，如果病人出现了便秘的现象，会导致腹部出现胀气的症状。推荐孕妇多喝些水，多吃些水果和蔬菜，平时不要一顿饭就躺下，这样会使胃肠蠕动功能减弱，吃完饭后可适当的下床活动，可促进胃肠蠕动，从而起到缓解便意的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。