欧洲一家研究所经过多年研究，得出脑力劳动有较好的瘦身美体作用。在日常生活中，经常体力劳动的人，体格总体结实，脑力劳动的人总体瘦。
研究表明，任何头脑劳动消耗的能量越大，头脑劳动的强度越大，消耗的营养物质越多。
这是因为人使用大脑，某些内分泌腺(肾上腺等)的荷尔蒙分泌量增加，这些荷尔蒙有促进物质代谢的作用。
根据这个原理，肥胖者通过头脑劳动可以瘦身。瘦身者建议每天花一定时间做大脑运动，使大脑紧张，如读书报纸、书法绘画、文章、学术、研究学问、创造智力测试问题等，提高知识水平，达到瘦身的效果，可以说是一举两得
